一、五秒法
定义:拿取物品和物归原位的时候,都只需要5秒钟,拿取物品就能简单、快速。
为了在5秒钟之内就完成拿取,这个物品就必须放在当我们需要使用的时候方便拿取的位置。这个方法要小心的是,只是为了追求五秒法,最后就有可能会将所有物品就近都堆在书桌和餐桌上,最后书桌和餐桌就变成很杂、很乱、又找不到东西。
二、六成法
定义:将物品放进收纳空间中时,彼此要保持一定的间隙,不能塞满整个收纳空间,尽可能让空间保持六成满就好,这样物品和物品彼此都有呼吸的空间,而且视觉上看起来也会比较放松,未来要增加物品的时候,也比较有余裕。
三、怦然心动法
定义:只留下让自己感到“怦然心动”的物品,舍弃无法感到“怦然心动”的物品。
怦然心动的方法是根据内心的声音来做决定,很符合活在当下的决策方式,我们觉得很棒,但它可能不适合一部分的人,也可能比较不适用于“日常用品、生活备品” 。
四、一进一出法/一日丢一物
定义:只要买进或增加一个物品,就必须断舍离掉一个物品,避免家里的物品愈来愈多。 为了避免“买的速度比丢的速度快”,因此就有了“一进一出法”的出现。但是这种方法比较容易出现“为了丢而丢”的情况,那就不是整理原本的目的了!
五、打包派对法
定义:将所有的物品全部都打包进仓库或是储藏室,就像要搬家打包那样,接着继续生活,遇到生活中需要的物品,才从储藏室拿出来,观察自己一段时间,剩下用不到的物品就可以断舍离。
例如,如果你今天稍后需要用到牙刷和牙膏,那就从仓库里拿出来;明天早上需要穿到的衣服,那就从仓库里拿出来。
六、标签法
我们觉得会需要在各个收纳盒上面贴上标签才找得到的时候,可能表示物品有点过多了,当然在初期学习整理物品、还无法放下用不到的物品的时候,将物品透过不同的收纳盒装起来,在上标签可以帮助我们辨识物品内容,是没问题的!
七、5秒决定去留
定义:在断舍离时,如果是犹豫会超过5秒的物品,请直接断舍离。
我们不建议这个方法的原因和“打包派对法”相同。我们比较倾向检视物品的时候,好好思考自己和物品之间的关系,思考一下当初为何会想买,为何现在用不到,到底是自己的行为改变了,或是生活的价值观改变了,还是高估自己的能力了,透过检视这些“错误”,也可帮助我们更认识自己,也避免之后又被同样的物品吸引、又买回来!
如果真的无法断舍离的物品就不要勉强自己丢掉,这个功课还放不下的话,我们就要不断地去面对,而不是丢掉就没事了!
八、设置暂留区
定义:自己很少使用的物品、但还无法断舍离的物品就先放在“暂留区”,观察自己之后会不会再使用,如果还是用不到的话再进行断舍离。
我们会比较建议无法断舍离的物品就直接放在原本的使用区就好了,衣服就放衣柜、书就放书柜、锅碗瓢盆就放厨房,这样比较能够增加我们再次使用的机会。如果每次挑选衣服的时候,除了衣柜区还要再跑到暂留区检视,这样就会增加无谓的麻烦,最后暂留区的物品也不会被检视到,暂留区就会一直都是暂留区了!